Вещи, которыми стоит поделиться!
Start Page Сборник план-конспектов по физической подготовке


Сборник план-конспектов по физической подготовке


Оценка производится по общему времени, затраченному на 20 оборотов, без выключения секундомера после выполнения первых10 оборотов. В методическом классе по физической подготовке должны быть размещены стенды: "Планирование и учет физической подготовки", "Упражнения и нормативы по физической подготовке", "Обучение упражнениям по физической подготовке", "Указания по организации и проведению занятий, образцы планов конспектов по различным разделам физической подготовки", "Команды, подаваемые на занятиях по физической подготовке", "Проверка и оценка физической подготовки", "Физическая подготовка военнослужащих, проходящих военную службу по контракту", по организации различных форм физической подготовки, "Военно-спортивный комплекс". N 560 в приложение N 7 внесены изменения Приложение N 7 к Наставлению к ГАРАНТ: По-видимому, в шапке приложения допущена опечатка. Комплексное занятие может проводиться по следующему примерному плану: Содержание Время мин Организационно-методические указания Подготовительная часть - 10 мин Построение, объяснение задач и содержания занятий, проверка личного состава 1 Взвод - в двухшереножном строю Строевые приемы, упражнения на месте, упражнения в движении 9 Проводить в составе взвода. Под устойчивостью к кислородному голоданию понимается способность эффективно действовать в условиях недостатка кислорода. Показать командирам методику проведения упражнений в парах, одновременно и по разделениям. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил 215. Критерием определения физической готовности является выполнение комплексов специальных упражнений, включающих элементы, имитирующие боевую деятельность, сопряженную с выполнением нормативов, дающих основание для определения степени подготовленности военнослужащих к боевой деятельности. Занятия проводятся в составе подразделений, фронтальным или поточным способом. Военнослужащие, выполнившие все упражнения и требования Военно-спортивного комплекса, представляются к награждению знаками отличия Министерства обороны в порядке, определенном Министром обороны Российской Федерации. Обучение физическим упражнениям, приемам и действиям + + - Тема 2. Стоя у каната шеста , взявшись руками за нижнюю отметку, расположенную на высоте 2 м от пола, без прыжка подняться по канату шесту на высоту 6 м от пола, коснуться верхней отметки одной рукой. При этом каждой подвижной игре должен быть придан соревновательный характер. Войсковая часть 7628 Сибирского округа ВВ МВД РФ 16 лекций. По этой команде отделения выдвигаются кратчайшим путем к местам занятий, располагаются так, чтобы указанные места находились слева от строя, и обозначают шаг на месте. Форма N 2В - брюки навыпуск, ботинки ботинки с высоким берцем , без головного убора, с обнаженным торсом в майке. Время определяется каждому участнику забега. Специальный комплекс приемов рукопашного боя РБ-2. В справке-докладе отражаются: - уровень физической и спортивной подготовленности военнослужащих; - уровень физической и спортивной подготовленности пополнения воинской части; - состояние спортивной работы; - наличие и состояние материальной базы; - состояние обеспечения физической подготовки; - укомплектованность кадрами и их качественная характеристика. Спортивная работа в воинской части включает: массовый спорт и подготовку сборных команд воинской части. Организаторско-методическая подготовленность военнослужащих, проводящих занятия, слушателей и курсантов военно-учебных заведений, курсантов учебных воинских частей, готовящих командиров отделений и им равных, проверяется и оценивается по качеству выполнения методического задания, включающего практические действия по организации и проведению физической подготовки. К ежеквартальным проверкам привлекается весь личный состав, проходящий военную службу по контракту, к проверкам по планам органов военного управления: в подразделении - 100% военнослужащих; в воинской части - управление, не менее 50% основных подразделений и не менее 30% подразделений боевого обеспечения, ремонта и обслуживания; в соединении - управление в составе командования, штаба, служб и других структурных подразделений, не менее 50% основных воинских частей и не менее 30% воинских частей боевого обеспечения, ремонта и обслуживания; в объединении - управление в составе командования, штаба, служб и других структурных подразделений, не менее 50% соединений, основных воинских частей и не менее 30% воинских частей боевого обеспечения, ремонта и обслуживания; в органах военного управления и организациях Вооруженных Сил - 100% военнослужащих; в вузе - управление отделы, службы , командиры учебных подразделений; не менее 30% основных структурных подразделений кафедры, подразделения слушателей и курсантов и кафедра физической подготовки. Результаты проверки уровня физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту, заносятся в карточку учета результатов практических проверок по физической подготовке и уровня спортивной подготовленности и хранятся до истечения срока службы. Физическая подготовка организуется в соответствии с требованиями приказов и директив Министра обороны Российской Федерации и его заместителей, настоящего Наставления, организационно-методических указаний, издаваемых в видах Вооруженных Сил, приказов планов , издаваемых в военных округах флотах , объединениях, соединениях и воинских частях на учебный год. Зачет - по лучшей попытке. Упор, поднять прямые ноги и удерживать их горизонтально над жердями. Упражнения выполняются: поточно, соревновательным, групповым, круговым способами.


Повышение устойчивости к продольным положительным перегрузкам осуществляется с помощью физических упражнений, связанных с длительным напряжением мышц живота, ног упражнения с тяжестями, угол в упоре и т.


В содержание занятий включается бег на различные дистанции, прыжки, метания, кроссы и марш-броски, специальные прыжковые и беговые упражнения, -направленные на совершенствование техники движений и физических качеств, упражнения с отягощением и эстафеты. Спортивный комитет в своей работе поддерживает связь с местными физкультурными и спортивными организациями. В основную часть занятий включаются: бег на короткие дистанции от 30 до 400 м, челночный бег, эстафеты ; бег на средние и длинные дистанции от 1 до 10 км и более ; кроссы, марш-броски до 10 км; специальные прыжково-беговые упражнения, в метаниях, с отягощением. Каждый военнослужащий должен иметь автомат карабин с магазином, подсумок для магазинов с вложенным в него магазином, противогаз. В данном разделе представленны план-конспекты методические планы по физической подготовке. Применяется при передвижении как вспомогательное упражнение при обучении. Материально-техническое обеспечение физической подготовки Наименование Количество Состояние Сроки окончания эксплуатации Предметы спортивной одежды:... Водолазные квалификационные органы в системе МВД. Основными показателями интенсивности являются: скорость движения; скорость преодоления дистанции; разовый вес отягощения в расчете на отдельное движение ; пульсовая интенсивность упражнения отношение пульсовой стоимости упражнения к его продолжительности. Квалификационные требования к спортсменам, тренерам и судьям определяются Единой всероссийской классификацией, положениями федерального органа исполнительной власти в области физической культуры, спорта и туризма, а также приказами Министра обороны Российской Федерации. Начальник физической подготовки и спорта разрабатывает и представляет на утверждение командиру воинской части: - план физической подготовки личного состава воинской части на период обучения ; - план проведения утренней физической зарядки на месяц; - план спортивной работы на учебный год период обучения ; - положения о спортивных и военно-спортивных соревнованиях, смотре спортивной работы на учебный год период обучения ; - график распределения учебно-материальной базы по физической подготовке и спорту на месяц; - расписание учебных занятий по физической подготовке с военнослужащими, проходящими военную службу по контракту, на месяц. Эстафету проводить среди отделений Упражнение на перекладине: Подъем переворотом, подтягивание 7 Выполнять на многопролетных снарядах в парах с помощью, на максимальное количество движений Приемы рукопашного боя: удары ножом и защита от них, обезоруживание противника, вооруженного ножом 10 Выполнять в парах в разомкнутом двухшереножном строю сначала в медленном, затем - в быстром темпе Упражнение с тяжестями: поднимание гири 24 кг 7 Выполнять одновременно всеми военнослужащими одной, затем - другой рукой на лучший результат Бег на 1 км 7 Проводить в составе взвода в среднем темпе.

You may look:
-> бланк сметы расходов по материалам на текущий ремонт
Профессиональным спортом в Вооруженных Силах имеют право заниматься спортсмены и тренеры, стоящие на штатных должностях в специализированных спортивных организациях Вооруженных Сил в спортивных клубах армии, округов и флотов, в центрах специальной и физической подготовки, морской и физической подготовки, в спортивных парашютных клубах, яхт-клубах, в спортивных подразделениях, детско-юношеских спортивных школах, школах олимпийского резерва.
-> бауман индивидуализированное общество конспект
-> стандартная прошивка для motorola c650
Требования к физической подготовленности считаются выполненными, если военнослужащий набрал сумму баллов по таблице нормативов, соответствующую оценке "удовлетворительно" для своей возрастной группы и категории при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении.
-> презентацию жсткий диск
Финансовое обеспечение физической подготовки производится за счет средств, предусмотренных в сводной смете расходов Министерства обороны на физическую подготовку и спорт ст.
-> найти сочинение на тему уголок природы
Приложение 3 Описание форт одежды для физической подготовки Для проведения занятий по физической подготовке...
->Sitemap



Сборник план-конспектов по физической подготовке:

Rating: 96 / 100

Overall: 95 Rates